Resumo livro “As cinco linguagens do amor” de Gary Chapman

O que acontece com o amor depois do casamento? Devemos estar dispostos a aprender a primeira linguagem do amor de nosso cônjuge se quisermos comunicar o amor de forma eficiente.

As pessoas falam diferentes linguagens do amor. Se falarmos somente nosso idioma e encontrarmos alguém que também só fale o dele, nossa comunicação será bem limitada.

Expressamos nosso amor, mas a mensagem não é compreensível porque falamos em uma língua desconhecida.
Amor -> Palavra importante, porém conflituosa, ocupando o papel central em nossa vida. Sentir-se amado é a principal necessidade do ser humano. O casamento foi idealizado para suprir essas necessidades.

Com afeição, uma criança será um adulto responsável. Sem esse amor essencial, ele ou ela ficará emocional e socialmente atrofiado. Metáfora do Taque do Amor nas crianças, está vazio ou cheio?

Os problemas de comportamento apresentados eram uma forma de procurar o amor que não recebiam.

De que adianta ter mansão, carros, casa na praia e tudo o mais, se sua esposa não a ama? Essas coisas não substituem o amor humano. Temos a necessidade de ser amado pelo nosso cônjuge.

Qualquer que seja a qualidade do seu casamento, ele pode sempre melhorar.

Nossos sonhos, antes de nos casarmos, são de êxtase conjugal… É difícil pensar em qualquer outra coisa quando estamos apaixonados.

Quando nos apaixonamos, achamos que durará para sempre. Porém, essa obsessão romântica dura em média 2 anos. Se a paixão foi um fruto proibido, talvez dure um pouco mais. Todos nos acabamos descendo das nuvens e pisando em terra firme, descobrindo alguns traços realmente irritantes.

No casamento, as pequenas coisas do cotidiano tornam-se brigas, mas o falso conceito é que a paixão dura para sempre.

A euforia do estado de paixão concede-nos a ilusão de que estamos em um relacionamento bem íntimo. Sentimos como se nos pertencêssemos um ao outro. Passamos a pensar que somos capazes de enfrentar qualquer problema que surja.

Acreditamos que a pessoa está comprometida em suprir nossas necessidades e nos ama tanto que não nos magoará, porém isso é uma utopia.

Cometemos um erro de avaliação da natureza humana. Geralmente somos egoístas; nosso mundo resume-se em nós mesmos. A euforia da paixão é que estabelece essa ilusão.

Dr Peck concluiu que a paixão não é o amor verdadeiro porque:
– apaixonar-se não é um ato de vontade nem uma escolha consciente.
– não implica nenhuma participação da nossa parte, pois exige pouca disciplina e esforço, como horas no telefone.
– a pessoa apaixonada não está de fato interessada em incentivar o crescimento pessoa daquela pessoa por quem nutre sua paixão. Porque estamos no ápice da felicidade e nosso único desejo é continuar lá, acreditando que está perfeito e não precisamos crescer.

Então, paixão é um componente instintivo e geneticamente determinado do comportamento de acasalamento, ou uma reação estereotipada do ser humano a uma configuração de tendências sexuais internas e estimulações sexuais externas.

De acordo com dados, as perspectivas de um segundo ou terceiro casamento não são atingidas, resultado no divórcio. Nossa necessidade é de sermos amados, não de nos apaixonarmos. A questão é reconhecer o que é paixão e desenvolver o amor verdadeiro com nosso cônjuge. Amor é uma atitude.

Primeira linguagem do amor: Palavras de afirmação
– Elogios e palavras de admiração são poderosos comunicadores do amor.
– Todas as vezes que ele (a) dizer algo de bom, elogie-o. O objetivo não é bajular o cônjuge para conseguir o que deseja, mas fazer pelo bem-estar daquele a quem se ama. No entanto, sabe-se que quando recebemos elogios, ficamos mais dispostos a retribuir a gentileza.

Em todas as fases da vida nos sentimos inseguros, assim, nestas áreas de instabilidade esperamos palavras de encorajamento do cônjuge.

O encorajamento exige empatia que nos leva a enxergar o mundo sob a perspectiva do nosso cônjuge. Devemos em primeiro lugar, procurar saber o que é importante para ele. A maioria das pessoas possui mais potencial do que imaginamos.

Algumas vezes nossas palavras querem dizer uma coisa, mas o tom de voz afirma outra completamente diferente. Geralmente interpretamos o tom de voz, não as palavras que usamos. A maneira como falamos é extremamente importante.

O amor jamais registra uma lista de erros. Se eu escolher a justiça e tentar compensá-la, ou então fazê-la pagar pelo equivoco, farei um de mim um juízo e ela uma ré, e será impossível restaurara intimidade. O perdão é o caminho do amor.

Misturar o dia de hoje como o de ontem, insistir em trazer para o presente os fracassos do passado estragam um dia potencialmente maravilhoso. Perdão não é sentimento, mas compromisso.

O amor faz solicitações, não imposições. Quando dou ordens ao meu cônjuge, torno-me pai ou mãe dele.
Há muitas formas de dizer palavras de afirmação, umas delas é escrevê-las, bom que elas podem ser lidas várias vezes.

A segunda linguagem do amor: Qualidade no tempo
Duas pessoas sentadas na sala estão próximas, mas não necessariamente juntas.
Então quer dizer fazer coisas juntos, e conceder total atenção a quem está conosco.
Ao compartilhar os problemas não queremos as soluções, mas a solidariedade, ou simplesmente alguém para escutar. A maioria de nós não sabe ouvir, somos mais eficientes em pensar e falar.

Porém o tanque nunca estará completo se o outro também não compartilhar seus pensamentos e sentimentos.
Tipos de personalidade:
– Mar morto = não vai a lugar nenhum, recebe e não retribui nada. Armazena as informações e se sente absolutamente feliz em não falar nada.
– Riacho rápido = Leva 60 segundos para falar o que veem, e falam rapidamente.
É comum o mar morto e o riacho rápido se casarem porque as características opostas tornam-se muito atraentes. Para o namoro é perfeito, porém no casamento o sentimento do mar morto é que ele não tem atenção e do riacho rápido que ele não conhece o cônjuge.

Somos influenciados, mas não dominados pela nossa personalidade.

Terceira linguagem do amor: Receber presentes
Presentear é uma expressão fundamental de amor que transcende barreira cultural.
Não importa se foi caro ou barato, mas prova que a pessoa pensou em você antes de compra-lo.
Presentes são símbolos visuais do amor. Eles podem ser comprados, elaborados ou achados. Não espere por uma ocasião especial.

Se a pessoa foi muito crítica em relação ao presente, demonstra que esta não é a linguagem do amor dela.
Um presente que pode falar mais alto que qualquer um é o da própria presença.
Todas as cinco linguagens do amor nos desafiam a nos doarmos a nós mesmos a nossos cônjuges.

A quarta linguagem do amor: Formas de servir
Fazer aquilo que seu cônjuge gostaria que você fizesse. Os pedidos direcionam o amor, mas cobranças impedem que ele seja liberado.

A infelicidade pode estar relacionada ao fato do casal não demonstrar o amor um pelo outro através de atos de bondade.

Escrever em listas o que gostaríamos que o outro fizesse é bom, pois nos força a pensar concretamente.
Aquilo que fazemos um para o outro antes do casamento, não garante que continuaremos a realizá-los depois de casados. Amor é uma decisão.

A quinta linguagem do amor: Toque físico
Bebes que recebem abraços e são beijados, desenvolvem uma vida emocional mais saudável.
O toque físico pode começar ou terminar um relacionamento. Pode comunicar ódio ou amor.
Todas as sociedades possuem formas de toque físico como cumprimento.

As crises propiciam oportunidade singular para se expressar amor. A ausência do toque jamais será esquecida.
Qual é a sua primeira linguagem do amor? O que você mais deseja? O que seu cônjuge faz ou diz que te deixa aborrecido ou deixa feliz?

Uma forma para descobrir qual é a nossa linguagem do amor é ver o que nós fazemos pelo outro, porem não é infalível.


O amor não apaga o passado, mas muda o futuro.
A paixão supre, temporariamente, a carência do amor. Ela não surge de maneira consciente, mas pode ser fomentada ou abafada.

Suprir a necessidade de nosso cônjuge é uma decisão.

Quando meu cônjuge, de forma amorosa, investe tempo, energia e esforço em minha pessoa, acredito que tenho significado. Sem amor, passo a vida inteira na busca do significado, da autovalorização e da segurança.

O amor verdadeiro resulta em libertação.

Relatos de como amar o inimigo, ou seja, quando o amor não é correspondido.
De modo geral, se formos bondosos e amorosos, todos também terão a tendência de sê-lo conosco. Isto não significa que sejamos pessoas boas e que todos necessitam ser bons para conosco. Somos agentes independentes. Portanto, não há garantias de que Glenn venha a ser recíproco a suas manifestações de amor.

Certamente não dá para termos sentimentos calorosos por quem nos odeia. Isso não seria normal, mas, por outro lado, podemos realizar atos de amor por eles. E isso é uma decisão nossa. Esperamos que tais atos de amor produzam efeitos positivos em suas atitudes, seu comportamento e tratamento. Pelo menos, escolhemos fazer algo positivo por eles.

Quando as crianças são pequenas, não há como saber a primeira linguagem do amor delas. Portanto, use todas as cinco e você terá mais possibilidades de descobri-la.

Quase sempre este tipo de situação de fuga de adolescentes de casa ocorre quando os pais não sabem comunicar seu amor em uma linguagem que o filho possa entender. “Qualidade de Tempo” significa dedicar aos filhos atenção total.

Se os brinquedos que você dá a seu filho são rapidamente postos de lado; se ele raramente lhe agradece; se a criança não valoriza o que recebeu, há grandes indícios de que “Receber Presentes” não seja a primeira linguagem do amor dela.

Através de “Formas de Servir” você lhe comunica amor de forma significativa. Quando você o ajuda com um projeto de ciências, isso significa mais do que uma boa nota.

Acredito que a maioria dos pais realmente ama seus filhos. Também admito que milhares de pais não conseguiram comunicar amor na linguagem certa e milhares de crianças em nosso país vivem com o “tanque” emocional vazio. Acho que grande parte das crianças com comportamento inadequado tem por trás um tanque vazio.

Quando a necessidade emocional de ser amado (a) é suprida, cria-se um clima onde o casal consegue lidar com as outras áreas da vida de forma muito mais produtiva.

Cada um de nós chega ao casamento com diferentes histórias e personalidades. Levamos nossa bagagem emocional para nossos relacionamentos conjugais. Cada um chega com expectativas diferentes, com diversos enfoques das situações e muitas opiniões sobre o que realmente importa na vida. Em um casamento saudável esta variedade de perspectivas deve ser harmonizada. Não precisamos concordar em tudo, mas devemos achar uma forma de lidar com cada uma de nossas diferenças de forma que elas não se tornem fatores de separação. Com “tanques” do amor vazios os casais tornam-se ausentes e até agressivos, seja verbal ou fisicamente, ao colocarem seus argumentos em jogo. 

Porém, quando o “tanque” do amor está cheio, cria-se um clima de amizade, compreensão e boa vontade perante as diferenças, um clima propenso às negociações dos problemas que surgem no dia-a-dia do casal. Estou convencido de que nenhuma outra área do casamento afeta tanto o relacionamento a dois quanto o suprir a necessidade do amor emocional.

Conseguiu entender? Dá uma olhada nesse vídeo